Per il nostro organismo è più sicuro creare sintomi fisici che provare determinate emozioni.
Pensiamoci un attimo: non è pazzesco?
Il nostro corpo preferisce provare dolore fisico piuttosto che dolore emotivo!
La tensione della mascella.
Il mal di schiena.
Problemi intestinali.
Anche le malattie croniche.
Ansia.
Depressione.
E tanto altro.
Sono tutti modi in cui il nostro sistema cerca di distrarci dal provare cose che è "pericoloso" (ovvero doloroso) provare.
Tutto è più sicuro della rabbia o della tristezza che abbiamo dovuto ingoiare da bambini.
Perché?
Perché, crescendo, abbiamo imparato che trattenere i nostri sentimenti ci aiuta a rimanere al sicuro, amati e in contatto con gli altri.
Quanto costa tutto questo?
Tutto ciò che teniamo dentro non scompare. Viene immagazzinato nel nostro corpo, modellando la nostra postura, la nostra salute e la nostra vita.
Ma ecco la buona notizia:
Ciò che è immagazzinato nel nostro corpo può diventare la nostra espressione.
Cos’è che esprimiamo pienamente?
Questa diventa la nostra libertà.
Se il nostro corpo ci parla attraverso dolore, tensione o stanchezza, forse è il momento di ascoltarlo e di lasciarlo esprimere ciò che è stato trattenuto per troppo tempo.
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