Kali

 Kali non viene a consolarti.

Viene a dirti la verità.

Non è dolce senza motivo.

È amorevole perché è reale.

Kali non protegge le tue illusioni per farti sentire a tuo agio. Le infrange.

Ti apre il cuore, anche se fa male.

Divora le bugie che hai imparato a chiamare identità. Taglia via ciò a cui ti aggrappi per paura...

e così facendo, rivela ciò che è sempre stato libero dentro di te.

Il risveglio non avviene nel comfort.

Avviene nel fuoco.

Ecco perché Kali non canta ninne nanne. Ti risveglia.

Ma c'è qualcosa che pochi capiscono:

Kali non è solo la distruttrice del tempo.

È anche la Madre che sostiene quando ogni falsità è caduta.

Non accarezza l'ego.

Riconosce l'anima.

Ed essere visti da Kali significa essere visti senza maschere, senza storia, senza personalità.

Lei non distrugge per punire.

Distrugge per liberare.

Perché ciò che si rompe in sua presenza...

non sei mai stato veramente te.

Amare Kali significa accettare che la fine non è una fine.

È purificazione.

È apertura.

È ricordare ciò che è sempre stato intero.

Quando la paura finisce, quando non c'è più nulla da difendere...

eccola lì.

Non lontana.

Non inaccessibile.

Più vicina del tuo stesso respiro.

E quando la riconosci...

non puoi più vivere addormentato.

(Margherita Pinto)

fonte https://www.facebook.com/la.meg.5/posts/pfbid02NFL3QcL9AGU55dRxUHFb9oCBkmz8oopMkJuTGvYKSMykWwrfK8rWN7a9Up3Jgxol

Pedalando all’Amastuola

In una prossima vita sarò una campionessa di mountain bike, già da ragazzina, farò le discese a tutta e mi sembrerà di volare.

In una prossima vita sarò un’astrologa e conoscerò la storia di ogni singola stella e anche di ogni persona.

In una prossima vita conoscerò tutte le erbe spontanee e le loro proprietà, mi nutrirò di loro e non avrò quasi mai bisogno di fare la spesa.

In una prossima vita sarò un’affermata linguista e viaggerò nel tempo con l’etimologia di ogni parola.

In una prossima vita riuscirò a sedermi con le gambe in padmasama e riuscirò a fare kapotasana completo, ma questo non farà di me una yogini o una persona migliore.

In una prossima vita sarò felicemente madre di tre figl* e nonna di otto nipoti.

In questa vita invece… mi stupisco delle stelle, coltivo ortica e portulaca sul balcone, conosco il potere della parola con cui gioco a creare i miei mondi, viaggio con lo yoga nell’universo che ho scoperto dentro me stessa, conosco la meraviglia e la tragedia della genitorialità e sono madre di ogni donna che in me ne cerca una, e talvolta si tratta di me stessa.

E poi semino sogni, desideri e fantasie, pedalando all’Amastuola.

(Monica Fronteddu)

Versus

Sono nuda e indifesa
Sono nuda e in difesa

Invisibile e violata
Impaurita e arrabbiata

Come una madonna addolorata
Piango il lutto della mia fertilità

Decostruisco e ricostituisco
L’infanzia tradita
L’adolescenza addomesticata
L’orgasmo negato
L’aborto celato
Il parto martoriato
La sterilità inflitta
La vecchiaia rinnegata

Con la danza e con il canto
Con il gesto e con la cura
Restituisco voce e lacrime
A tutto ciò che il mondo
Non ha più voluto vedere e sentire
E che pure non ha mai smesso
Di germogliare e fiorire

Abbraccio la necessaria morte
Come un’amara benedizione
E finalmente partorisco me stessa

E questa volta sarà 

Una chiassosa festa
Di amore e sorellanza

(Monica Fronteddu)

Parole che amo: delfino

Parole che amo: delfino, che come il nome dell’oracolo di Delfi, deriva dal greco antico e significa “utero”. Sulle varie ipotesi del perché associare l’organo più potente del corpo femminile a questo meraviglioso animale e sui significati derivati della parola:

https://unaparolaalgiorno.it/significato/delfino

“Sposa di qualcuno, madre di chiunque, io non sapevo cosa fosse la vocazione a essere me”.

Michela Murgia, Dare la vita.

Letto in due sere.

Libro postumo, come un’eredità inaspettata, sconvolgente, ingombrante e imprescindibile, che tra le altre cose mi regala finalmente una visione sensata e un’opinione avveduta sulla gravidanza per altri.

Dirò una cosa di Michela Murgia. Non mi piace (leggi, non concordo con) tutto quello che ha detto o scritto. Ma mi stra-piace sempre come lo ha fatto.

L’ultimo capitolo dal titolo “Altre madri. Cosa avrei raccontato a mia figlia quando ero un’altra”. Una chiusura che è al tempo stesso un pugno nello stomaco e un balsamo per il cuore. Un piccolo immenso manifesto di identità sarda - maestosa eppure dai tratti imbarazzanti - descritto con l’amore di un cuore spezzato e guarito di madre e l’acutezza di una mente di donna cosmopolita.

Dopo questa lettura Michela Murgia mi mancherà ancora di più.

“Sarà una musica l’identità, e ci canterò sopra la storia che non abbiamo visto, mentre ci accadeva come cosa straniera, quando la benda divenne bandiera, e dimenticammo di essere state regine”.

Quanto dura il post-parto?

“You were pregnant for nine months; you are postpartum for the rest of your life”.
Robin Lim

“Sei stata incinta per nove mesi; sarai in post-parto per il resto della tua vita”.
Robin Lim

Quanto dura il post-parto?

Dipende, la risposta può essere molto soggettiva e per ogni donna può essere molto diverso… Potrebbe durare tre mesi, il cosiddetto quarto trimestre; oppure nove mesi, per il periodo di esogestazione; o forse un anno, o due, tre, quattro…

Spesso i neo-genitori, e in particolare la madre, aspettano con impazienza di poter tornare alla vita di prima, di ritornare a fare la vita di prima esattamente come prima. Ecco, forse il post-parto inizia a finire quando si realizza che la vita di prima non tornerà più. Sicuramente ad un certo punto si può riprendere a fare tutto, ma ci sarà comunque qualcosa di diverso, perché c’è una persona in più con cui relazionarsi: la propria figlia o il proprio figlio.

Dopo il parto la vita continuerà sempre ad essere tutta nuova, più complessa, più interessante.

Il post-parto forse finisce quando smettiamo di chiederci se e quando tutto tornerà come prima, perché semplicemente non ci interessa più tornare a prima, ma preferiamo goderci il nuovo con tutto il suo carico di sorprese, meraviglia, stress, stanchezza, gioia, contraddizioni, amore.

È importante darsi tempo, prendersi cura, essere pazienti e gentili con se stesse.

Per questa profonda accettazione posso volerci anche degli anni. E va bene così.

E allora quanto dura il post-parto? Tutto il tempo necessario, e spesso si tratta di anni, ma quando passeranno sembreranno volati in un soffio.

Monica Fronteddu - La doula di Kali

Guardo mia madre, in fondo sono uguale a lei… oh no...

Guardo mia figlia, in fondo è uguale a me… oh sì...

Rivisitazione spirituale dell'Ave Maria

Ave o Maria
Piena di Grazia
Il Divino Principio Universale Maschile è con te
Tu sei Benedetta in tutte le donne
Benedetti i frutti del tuo grembo creativo che sono Amore

Santa Maria, Madre Divina
Prega per noi esseri senzienti e non senzienti
Qui e ora, e in ogni dimensione della nostra esistenza

Amen

“Di fronte alla SCELTA, mi inchino sempre” (Cit.)

Antiche Madri, sto tornando a casa

Nell’ombra della luna posso vedere i vostri visi
Nel tocco della terra posso sentire la vostra forza
Nel profondo del mio cuore posso sentire le vostre parole
In questa strada infinita sto seguendo il mio percorso

Antiche madri, sto tornando a casa

Dalla saggezza nascosta che ci portiamo dentro
Dagli esseri viventi che ci insegnano la vostra guida
Dalla forza dell’amore che ci mantiene vivi
Riconnessi a questo potere dobbiamo guarire dalla falsità

Antiche madri, sto tornando a casa

Vi sto chiamando madri mie, venite a riempire questo spazio
Nella fonte della verità, aiutateci ad attraversare le onde
Siamo qui per lavorare, siamo qui per pregare
Per i tempi dell’unità, che torneranno ancora

Antiche madri, sto tornando a casa

https://youtu.be/0-b9sHzWFxM

Icaro della pura consapevolezza

Verrai dalla foresta

guaritrice 

per curare

per mostrare solo armonia.

 

Verrai dalla foresta

madre mia

per portare

un po' di luce in questa vita.

Verrai per trovarci molto attenti

per imparare dal cielo astrale

che guarire è una questione di impararlo lasciare fluire

lasciare perdere tutto al momento.

 

Così lascio andare e semplicemente sono.

Così capisco solo quello che sono:

pura consapevolezza

puro dettaglio di un'armonia

pura coscienza

la stessa essenza dell'armonia.

Cura

cura l'oblio

madre mia

che mi fa dimenticare

qual è la mia parte dell’armonia.

Cura

fai già percepire a tutti i miei sensi

la pura bellezza e la sintonia.

Guarisci 

attraverso la tua conoscenza

fammelo sapere

e sentirlo con tutto il mio essere.

Guarisci

guarisci la mente

madre mia

lascia che veda

che accetti di essere armonia

Così lascio andare e semplicemente sono.

Così capisco solo quello che sono:

pura consapevolezza

puro dettaglio di un'armonia

pura coscienza

la stessa essenza dell'armonia.

Dipingi

dipingi la luce con i tuoi colori 

dell'infinito

con i tuoi colori chiari

dipingi con tutta la gamma di frattali

l'eternità

di cosa tratta l'unità.

Mostra la profondità dell'esistenza

la semplicità

tutto quanto nella sua essenza.

Dipingi

dipingi la luce con i tuoi colori

dipingi dipingi

con i tuoi colori chiari.

 

Così lascio andare e semplicemente sono.

Così capisco solo quello che sono:

pura consapevolezza

puro dettaglio di un'armonia

pura coscienza

la stessa essenza dell'armonia.

~

Vendrás de la selva, curandera, para curar

Para mostrar solo armonía

Vendrás de la selva, madre mía, para traer

Un poco de luz en esta vida

Vendrás a encontrarnos bien atentos, para aprender

Desde el astral del firmamento

Sanar es cuestión de aprenderlo, dejar fluir

Soltarlo todo en el momento

Así, me desprendo y solo soy

Así, solo entiendo lo que soy

Pura conciencia, puro detalle de una armonía

Pura conciencia, la misma esencia de la armonía

Cura, cura el olvido, madre mía, de olvidar

Cuál es mi parte de la armonía

Cura, haz que todos mis sentidos perciban ya

Pura belleza y sintonía

Cura a través de tu saber, hazme saber

Sentirlo todo de mi ser

Cura, cura la mente, madre mía, déjala ver

Deja que acepte ser armonía

Así, me desprendo y solo soy

Así, solo entiendo lo que soy

Pura conciencia, puro detalle de una armonía

Pura conciencia, la misma esencia de la armonía

Pinta, pinta la luz con tus colores de infinidad

Con tu luz pinta colores

Pinta con toda gama de patrones, la eternidad

De que se trata la unidad

Muestra lo profundo de la existencia, la simplicidad

Todo cuanto en su esencia

Pinta, pinta la luz con tus colores, pinta, pinta

Con tu luz pinta colores

Así, me desprendo y solo soy

Así, solo entiendo lo que soy

Pura conciencia, puro detalle de una armonía

Pura conciencia, la misma esencia de la armonía

Así, me desprendo y solo soy

Así, solo entiendo lo que soy

Pura conciencia, puro detalle de una armonía

Pura conciencia, la misma esencia de la armonía

Pura conciencia, la misma esencia de la armonía

"Celebrate in pubblico, disprezzate in privato".

Per una futura madre di John O'Donohue

Nient’altro avrebbe potuto aprire il tuo cuore in questo modo.

Da oltre il cielo e le stelle

Questa eco è arrivata dentro di te e ha iniziato a pulsare di vita

Ogni piccolo battito è un atto di crescita,

Che attraversa tutte le nostre forme antiche,

Sulla via del ritorno a se stesso.

Da quando è iniziato, non sei più la stessa.

Una nuova, più coraggiosa te, si offre

In un modo nuovo ad una presenza che puoi sentire

Ma che non hai ancora visto o conosciuto.

Tutto ciò ti fa sentire sola

In un modo che non hai mai provato prima;

Tutti gli altri vedono solo dall'esterno

Ciò che tu senti e nutri con ogni fibra del tuo essere.

Non hai mai viaggiato così dentro te stessa

Dove le parole e i pensieri diventano chiaro-scuri

E incapaci di raggiungere il fondo della luminosità

Si rafforzano dentro la notte del tuo grembo.

Come una luna primordiale,

La tua anima si illumina

Delle maree dell'essenza

Che fluiscono verso tuo figlio.

Sai che la tua vita è cambiata per sempre,

Perché per tutti i giorni e gli anni a venire,

La distanza non potrà mai separarti

Da chi porti ora

Per nove mesi sotto il tuo cuore.

Che tu possa essere benedetta con una fiducia tranquilla

Che il destino ti guidi e pensi a te.

Possa lo spirito emergente di tuo figlio

Essere riempito di incoraggiamento e gioia

Dalla musica continua del tuo cuore,

In modo che possa crescere con leggerezza,

Nel rispetto della meraviglia e dell'accoglienza, fin quando la sua forma sarà completa

E viaggerà fuori dal tuo corpo

Per vederti e sistemarsi finalmente

Sollevato e felice tra le tue braccia.

(Traduzione di Monica Fronteddu)

Parole della gravidanza

Gravidanza 

Grossezze

Embarazo

Pregnancy

Essere incinta

Essere in stato interessante

Essere gravida

Pregnant

Embazada

Enceinte 

http://www.accademiadellacrusca.it/it/printpdf/lingua-italiana/consulenza-linguistica/domande-risposte/stato-interessante

Partorire 

Dare alla luce 

venire al mondo

Accoucher francese

Give birth 

Dar a la luz 

Parto

Accouchement

Delivery

Ostetrica

Sage-femme

Midwife 

INVOCO LA FORZA

Invoco la forza delle pietre, perché mi diano la fermezza,
Invoco la terra perché mi doni radicamento,
Invoco il vento per elevarmi,
Invoco il fuoco per purificarmi

Invoco la luna, il sole, le stelle,
Invoco l’universo per illuminarmi
Invoco l’acqua, la pioggia, il fiume, li invoco tutti perché ci lavino

Invoco il lampo, il tuono e tutto il potere della creazione,
Invoco il mare, invoco il cielo e l'infinito
Li invoco tutti perché ci liberino

Invoco Cristo, invoco Budha, invoco Krishna, invoco la forza di tutti gli Orixás
Li chiamo tutti con la loro forza divina
Voglio vedere l'Universo illuminarsi

Ringrazio l’universo per la vita e per il coraggio e per questa l'opportunità
E dedico la mia vita con amore
Al sogno vivente della nostra umanità

Sono messaggero, sono cometa, sono indigeno
Sono figlio della nazione arcobaleno
Con i miei fratelli e sorelle sarò un guerriero
Nella nobile causa di Inka Redentore

Ringrazio nostra Madre e nostro Padre
E i fratelli e sorelle per tutto il loro aiuto
Gloria a tutti
Perché siamo tutti uno in questa unione

N darei a sa ndarei a sa ndarei a sa
Fin dal principio siamo tutti fratelli!
Orei ouá Orei ouá Orei ouá
Viva il potere di tutto l’universo!

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EU CHAMO A FORÇA

Eu chamo a força, eu chamo a força
eu chamo a força
força das pedras para me firmar

Eu chamo a terra, eu chamo a terra
eu chamo a terra
eu chamo a terra para me enraizar

Eu chamo o vento, eu chamo o vento
eu chamo o vento
eu chamo o vento vem me elevar

Eu chamo o fogo, eu chamo o fogo
eu chamo o fogo
eu chamo o fogo para me purificar

Eu chamo a Lua, chamo o Sol
chamo as Estrelas
Chamo o Universo para me iluminar

Eu chamo a água, chamo a chuva
e chamo o rio
Eu chamo todos para me lavar

Eu chamo o raio, o relâmpago e o trovão
Eu chamo todo o Poder da Criação
Eu chamo o mar, chamo o céu e o infinito
Eu chamo todos para nos libertar

Eu chamo Cristo, eu chamo Budha
Eu chamo Krishna
Eu chamo a força de todos Orixás
Eu chamo todos com suas forças Divinas
Eu quero ver o Universo iluminar

Eu agradeço pela vida e a coragem
Ao Universo pela oportunidade
E a minha vida eu dedico com amor
Ao sonho vivo da nossa humanidade

Sou mensageiro, sou cometa, eu sou indígena
Eu sou filho da nação do Arco Íris
Com meus irmãos eu vou ser mais um guerreiro
Na nobre causa do Inka Redentor

Eu sou guerreiro, eu sou guerreiro e vou lutando
A minha espada é a palavra do amor
O meu escudo é a bondade no meu peito
E o meu elmo são os dons do meu Senhor

Eu agradeço a nossa Mãe e ao nosso Pai
E aos meus irmãos por todos me ajudar
Aminha glória para todos eu entrego
Porque nós Todos Somos Um nesta união
N darei a sa ndarei a sa ndarei a sa
Desde o principio Todos Nós Somos Irmãos!

Orei ouá Orei ouá Orei ouá
Viva o Poder de todo o Universo!”

Ibu Robin Lim

Citazioni di Ibu Robin Lim tratte dal video https://youtu.be/5LTtFsVhJbY

Io credo che possiamo costruire la pace nel mondo lavorando su una mamma e un bambino alla volta.

Il parto è un viaggio eroico, e alla fine terrai tra le braccia il tuo bambino, e lo avrai fatto tu!

Quando vediamo la nascita di un bambino su questo pianeta, non lo consideriamo soltanto come un evento medico, ma consideriamo come un miracolo. Un bambino sta arrivando sulla terra e sta per respirare per la prima volta, e deve essere sostenuto in uno spazio sacro. E lo spazio sacro può essere ricreato ovunque: in una piccola clinica a Bali, a casa, ma può essere ricreato anche in un ospedale. E questo è il compito di coloro che partecipano alla nascita, di creare uno spazio sacro, ovunque si trovino, in qualunque posto nel mondo.

Noi possiamo usare un sacco di tecnologia per aiutare il bambino durante il parto, oppure possiamo curare con amore ogni donna, da quando nasce fino a quando arriva a partorire il suo bambino.

Noi crediamo che l’amore sia un nutriente. Provate adesso a dire “ti amo” alla persona che vi sta accanto. Quindi quando una donna arriva ed è in travaglio, ovunque si trovi nel mondo, di solito ha paura, ha i dolori, e tutto ciò di cui ha bisogno è amore, ha bisogno di un abbraccio.

Rispettare la donna che sta per partorire per tutto ciò che la fa stare tranquilla: spirito, religione, amore.



- Tu mi stai chiedendo per caso di fare un cesareo con Lotus Birth?!? Questo non è mai successo in nessun posto al mondo.
- Bene, così potrai essere tu il primo ad averlo fatto!
- Io penso che tu sia matta!
- Lo so, mi chiami matta da 10 anni, ma io ti chiamo matto da almeno 15 anni.

Il ginecologo inizia a incidere la pancia della madre. Io e la donna iniziamo a cantare: “Om Bhur bhuva swaha, Tat savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi, Dhio yo nah Prachodayat”.

Il dottore inizia a piangere, allora cerco un fazzoletto per asciugargli gli occhi, e mi chiede: “Ma perché cantate mentre sto operando?”, gli rispondo: “Perché sta nascendo un bambino, e questo è un miracolo”.

Dopo due mesi nacque anche il figlio di quel ginecologo e lo chiamò Gayatri, da allora è diventato il mio migliore amico.

Ibu Robin Lim

Tutte le madri sono una.

(detto indiano)

My Old Lady, di Israel Horovitz,2014

Citazioni dal film:

Today is the Shadow of tomorrow.

È un peccato non esserci conosciuti prima di venire al mondo.

Mathias: “Sei così bella...”

Chloé: “Non sono bella sono quasi vecchia.”

Mathias: “Un fiore è perfetto quando è quasi vecchio.”

"Sono cresciuto a Park Avenue a New York City. I miei genitori erano ricchi. Sono nato con la camicia, una camicia di forza. 

Ogni volta che qualcuno segue il suo cuore, a qualcun altro il cuore si spezza. Ci sono sempre detriti, sempre dolore, sempre sofferenza. 

L'amore è una materia limitata. Quando dai amore a una persona nuova devi per forza toglierne ad un’altra. Mio padre prese fino all'ultimo grammo dell'amore che aveva e lo scaricò a Parigi. 

Le persone come noi pensano di essere state dannate da Dio ma in realtà siamo stati dannati dai nostri genitori. 

Ti guardi allo specchio e vedi un adulto, ma devi guardare più attentamente, c’è una grossa parte di te che non cresce mai. Può diventare più alta, ma non cresce.

Passi la vita ad aspettare che i tuoi genitori tornino e mettano tutto a posto, ma loro non ritornato, e niente è a posto. In qualche modo devo lasciarteli alla spalle, in qualche modo devi convincerti che non hai bisogno di loro. 

Perché non ne hai.”

Radici. Il ritorno al tempio interiore.

È nostra responsabilità ballare
per incarnare l'essenza della nostra vera divinità

Nelle nostre anime siamo tutti ballerini
guaritori
cantanti
e creatori
tutti abbiamo qualcosa di potente da dire
da dare

Quando siamo in sintonia con i ritmi della terra
e con il nostro ritmo interiore
sappiamo come camminare al limite del tempo e dei mondi

Terra,
la madre
il profondo supporto sotto i nostri piedi

Donna,
la forza mistica
da cui tutti proveniamo

Terra
che ci nutre
che ci ospita incondizionatamente

Donna
donatrice della vita
portatrice di pace
portale per altri luoghi

Cari esseri di ogni tempo e di ogni mondo
è tempo per tutti noi di tornare al tempio
non il tempio degli dei profeti
delle divinità
di una legge
ma il tempio di tutta l'umanità
il tempio del cuore

È nostra responsabilità vedere oltre le storie
e manifestare il cambiamento
e questo viaggio inizia dentro ognuno di noi
ogni donna
e ogni uomo
è tempo di ricordare!

(Testo, parole parlate, danza e coreografia di Zola Dubnikova, di seguito il video e testo originale)

ROOTS. THE RETURN TO THE INNER TEMPLE

It is our responsibility to dance
to embody the essence of our true divinity
In our souls we are all dancers
healers
singers
and creators
we are all have something powerful to say
to give

when we are in tune with the rhythms of the earth
with our inner rhythm
we know how to walk on the edge of time and worlds

Earth
mother
the deep support underneath our own feet

Woman
the mystical force
from which we all come

Earth
who nourishes us
who hosts us unconditionally

Woman
the life giver
the peacemaker
and the portal to the other side

Dear beings across time and worlds
it is timе for us all to return to the temple
not the temple of gods
prophets
deities
an laws
but the temple of all humanity
the temple of the heart

It is our responsibility to see beyond the stories
and to manifest change
and this journey begins within each of us
each woman
and each man
it is time to remember!

Mariama Bâ, Una così lunga lettera, citazioni dal libro il cui titolo italiano è anche Amica mia

“Dove soffre una donna, soffre l'intera umanità”.

Gioioso miracolo della nascita, tenebroso miracolo della morte. Tra i due, una vita, un destino.

Ero una donna abbandonata: una foglia che volteggia ma che nessuna mano osa raccogliere, avrebbe detto mia nonna.

E dopotutto, si è madri per comprendere l’indefinibile. Si è madri per illuminare le tenebre. Si è madri per proteggere, quando i lampi irrompono nella notte, quando i tuoni percuotono la terra, quando il fango fa sprofondare. Si è madri per amare, senza inizio e senza fine.