Il Dio Sole dona la salute, vitalità, ricchezza, protezione. Per ricevere la sua benedizione è importante praticare il saluto al sole secondo le regole dei testi sacri.
(Bisogna desiderare la salute che deriva dal sole)
Namaskarapriya suryah
(Il sole ama Namaskara)
Mantra
Hridrogyam mama surya harimanam cha nashaya
O Sole, togli dal mio corpo e dalla mia mente il pallore insano.
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| Surya Namaskara A e B secondo l'ashtanga yoga con indicazione dei vinyiasa |
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