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Ganster Squad

Ganster Squad, di Ruben Fleischer - 2013

John O'Mara: "Ogni uomo porta un distintivo, un simbolo di fedeltà.."

John O'Mara: "Andare in guerra mi aveva insegnato che affinché il male trionfi e sufficiente che i buoni rinuncino all'azione."

Capo di O'Mara: "Due cose non puoi riavere indietro in questo lavoro: le pallottole che spari e le parole che ti scappano."

Sicario: "Signore, io le giuro su Dio..."

Mickey Coen: "Ci stai parlando con Dio, tanto vale che giuri su di me."

Mickey Coen: "Come dice il detto tutte le cose buone un giorno vanno rase al suolo per intascarne l'assicurazione."

Grace: "Non sei abbastanza grosso per fare lo strozzino, qual è il tuo racket?"

Jerry: "Vendo Bibbie a domicilio."

Grace: "Vuoi portarmi via da tutto questo e fare di me una donna onesta?"

Jerry: "Nossignore, speravo solo di portarla a letto."

Connie O'Mara: "Fu degradato perché non capiva la necessità di avere un mandato."

Mickey Coen: "Uno sbirro non in vendita e come 

un cane con la rabbia, non c'è medicina, bisogna abbatterlo."

Siamo tutti Accademici della Crusca con i congiuntivi degli altri.

Logica yogica

"Quanto è logico l'approccio yogico."
(André Van Lysebeth)

La respirazione modifica il volume del cervello!

"Durante l'inspirazione, allorché i polmoni si gonfiano d'aria, il cervello DIMINUISCE di volume; all'inverso, durante la espirazione il cervello AUMENTA di volume. E l'ampiezza di questo movimento è proporzionale a quella dei movimenti respiratori.

[...]

Esattamente come in una spugna, di volta in volta compressa poi rilassata, questo movimento influenza la circolazione dei fluidi nel cervello, cioè in primo luogo la circolazione del sangue. Se si pensa che il cervello è il più gran consumatore di ossigeno del corpo, si misurerà immediatamente l'importanza di questo fatto.

La respirazione yogica aumenta l'ampiezza di questo cambiamento di volume favorendo perciò l'irrigazione del cervello." 

Tratto da Pranayama - La dinamica del respiro, di Andre Van Lysebeth, edizioni Astrolabio.

Non so bene se pecunia olet o non olet, di certo la miseria manda un tanfo terribile.

Ali-menti ~ Mente sana in cibo sano

"L'alimentazione è la base che rende possibile il costituirsi e perfezionarsi della cultura umana: un popolo può migliorare migliorando la propria alimentazione. L'uomo è ciò che mangia: cioè esiste un'unità inscindibile fra psiche e corpo e per pensare meglio dobbiamo alimentarci meglio."

Ludwig Feuerbach 

(liberamente tratto e adattato da wikipedia)

Il Giappone in un inchino.

L'inchino è un meraviglioso modo per salutare, ringraziare, esprimere rispetto, stima e devozione. Un gesto bellissimo, che racchiude - spesso sottolineato dal silenzio - significati immensi. Esattamente come ci viene raccontato in questo aneddoto da Marco Restelli (estratto da Yoga Journal n. 70 - febbraio 2013)

"Mi trovavo a Osaka (città bruttina, ma con una vivace vita notturna) in una radio privata, ospite di amici che mi avevano presentato il dj. Ero nello studio radiofonico con questo dj che a un certo punto introdusse un gruppo rock, quattro ragazzi vestiti in uno stile "tipo-punk". E in quel momento accadde una piccola magia: quando i rockers vennero presentati al pubblico che li ascoltava via radio, si inchinarono al microfono. Non credevo ai miei occhi: quattro "selvaggi" punk con le creste e le borchie che si inchinano a un microfono. Perché? Non erano in tv, erano in radio, non c'era nessuno a vederli! Nessuno a parte me e il dj che però eravamo alle loro spalle. A chi si inchinavano dunque? Al vuoto?Eppure ci fu un attimo di silenzio in cui i radioascoltatori poterono intuire che i quattro rokers li avevano silenziosamente salutati. La tradizione era più forte delle creste, delle borchie, del rock metallaro. Un inchino, un microfono e una sala di registrazione vuota: ecco il Giappone."

Indoeuropeo

"Sono un indiano di origine europea."
Lama Anagarika Govinda
(Tratto da Pranayama. La dinamica del respiro di André Van Lysebeth, Astrolabio Editore)

2013 - Anno dell'aria

"Possiamo scegliere gli amici con cui bere, ma non quelli con cui respirare. L'aria rappresenta lo spazio comune in cui viviamo e merita lo stesso rispetto che abbiamo per noi stessi."

(Tratto da Grande trattato di yoga, di Maurizio Morelli ~ Edizioni Red.)

(L'Unione Europea ha proclamato il 2013 "Year of the air" per sensibilizzare istituzioni e cittadini sul problema dello smog e della qualità dell'aria che respiriamo. È attesa, per prossimo autunno una revisione del quadro normativo per la prevenzione dello smog.)

Dieta e yoga

"Colui che pratica lo yoga senza moderazione nella dieta incorre in vari disturbi e non ottiene successo."

Gheranda Samhita (V-16)

(Tratto da: Grande trattato di yoga, di Maurizio Morelli - Edizioni Red)

Satya - Verità

"Verità intesa come corrispondenza precisa fra intenzione, pensiero, parola e azione."

(tratto da Grande trattato di yoga, di Maurizio Morelli - Edizione Red)

Lincoln

Lincoln, di Steven Spielberg, 2012

Abraham Lincoln: "Come disse il predicatore potrei scrivere sermoni più brevi, ma una volta che inizio sono troppo pigro per fermarmi."

Taddheus Stevens: "Nulla vi sorprende e per questo non siete per nulla sorprendenti."

Abraham Lincoln: "Il tempo è un grande addensante."

Abraham Lincoln: "Trovo che fare profezie sia una delle professioni meno proficue del mondo."

Abraham Lincoln: "Non si impicca un ragazzo di sedici anni per una crudeltà. Non resterebbero più sedicenni."

James Ashley: "Non usiamo i cinquanta centesimi perché c'è la vostra faccia."

Il vaso vuoto produce rumori forti

«Se agisci bene, le persone verranno da te. Non pubblicizzare (la tua attività di insegnante di yoga, n.d.r.). Il vaso vuoto produce forti rumori».
(Pattabhi Jois a Eddie Stern)

"Non sapevo cosa fosse l'Ashtanga yoga. Se avessi saputo quanto fosse difficile non sarei mai andato a studiare con lui (Pattabhi Jois, n.d.r.), perché sono leggermente pigro per natura, fisicamente."

"Questo yoga (ashtanga vinyasa yoga, n.d.r.) incoraggia l'indipendenza e l'autonomia. Incoraggia un tipo particolare di dedizione e forza di volontà per essere in grado di capire come praticare da soli, una volta apprese le basi."

Eddie Stern insegna ashtanga vinyasa yoga a New York, ed è stato allievo diretto di Pattabhi Jois
Le frasi di Eddie Stern sono estratte da un'intervista sul New York Times. Parte di quest'intervista è stata ripresa in un articolo anche da Yoga Journal Italia (nr. 70 - febbraio 2013)