martedì 25 febbraio 2014

L'etica è come l'asana: non si predica, la si pratica

"Lo yoga inizia con l'etica, nel senso di postura, atteggiamento, modo di porsi nella vita. In questo senso l'etica è terapeutica, perché ci libera dai fattori inquinanti responsabili delle nostre sofferenze fisiche e mentali (klesha). L'etica è come l'asana: non si predica, la si pratica"
Mariella Lancia 


(Appunti dalla lezione del 15/02/2014 presso AYBO ~ Ashtanga Yoga Bologna).

lunedì 24 febbraio 2014

Ogni respiro è una vita intera.

Ogni inspirazione è una nascita, ogni espirazione è una morte, dunque ogni respiro è una vita intera.

(Chaque inhalation est une naissance, chaque éxhalation est une mort, ainsi chaque souffle est une vie entière).

Paramahamsa Hariharananda