L'etica è come l'asana: non si predica, la si pratica

"Lo yoga inizia con l'etica, nel senso di postura, atteggiamento, modo di porsi nella vita. In questo senso l'etica è terapeutica, perché ci libera dai fattori inquinanti responsabili delle nostre sofferenze fisiche e mentali (klesha). L'etica è come l'asana: non si predica, la si pratica"
Mariella Lancia 

(Appunti dalla lezione del 15/02/2014 presso AYBO ~ Ashtanga Yoga Bologna).