È la dose che fa il veleno. (Paracelso)
sabato 29 agosto 2015
Parole che amo: importante.
Parole che amo: importante, participio presente del verbo importare, "portare dentro (di sé)".
sabato 22 agosto 2015
venerdì 21 agosto 2015
martedì 18 agosto 2015
lunedì 17 agosto 2015
venerdì 14 agosto 2015
Yoga e ayurveda
Alcune citazioni tratte dal libro Yoga e ayurveda, di David Frawley, edizioni Il punto d'incontro, un bellissimo manuale che spiega le differenze e i punti in comune tra queste due scienze, come operano e come devono essere usate, con tantissimi esempi e consigli pratici. Insomma, ve lo consiglio.
Avere accesso al nostro vero Sé è semplice ma non facile.
L'ego è un processo e non una realtà intrinseca.
Il corpo è un veicolo che ha la funzione di permettere il compimento di certe azioni per permettere alla mente di avere esperienze.
L'anima ha tre poteri di base - vita (jiva), luce (jyoti) e amore (prema) - da cui nascono le capacità di percepire, di muoversi e di avere sentimenti. La volontà dell'anima è triplice: la volontà di essere, la volontà di vedere e la volontà di essere felice. La forza magnetica dell'anima genera la vita, l'amore e la coscienza. Da questi tre poteri dell'anima nascono i tre desideri innati di tutte le creature: vivere per sempre, conoscere la verità assoluta, provare la felicità perfetta.
Per cambiare una cosa bisogna cambiare l'energia che la crea.
Il prana è il boss.
L'intero corpo fisico è una estensione della bocca: l'organo principale per l'attività fisica, per cibarsi e per esprimere se stessi.
Per l'ego il potere è sempre una tentazione, ed essendo la kundalini forse il potere più grande, l'ego potrebbe desiderare di afferrarla. Ma è come cercare di catturare un fulmine, si potrebbe rimanere fulminati.
Il vero insegnante delle posizioni dello yoga è il prana.
Usare le asana come veicolo per portare il prana alla parte del corpo a cui si vuole portare beneficio.
Controllo [dei sensi] non significa repressione (che potrebbe causare una rivolta), ma opportuna coordinazione e motivazione.
mercoledì 12 agosto 2015
martedì 11 agosto 2015
Parole che amo: paura e coraggio
La paura è nelle viscere, il coraggio è nel cuore.
Paura: istintiva, animalesca, necessaria, insopprimibile.
Coraggio, da "cuore", la sua sede naturale. Non è opposto, ma assolutamente complementare alla paura.
Se non hai paura, non è coraggio.
Paura: istintiva, animalesca, necessaria, insopprimibile.
Coraggio, da "cuore", la sua sede naturale. Non è opposto, ma assolutamente complementare alla paura.
Se non hai paura, non è coraggio.
lunedì 10 agosto 2015
domenica 9 agosto 2015
La legge di Murphy applicata allo yoga #8
Regola del grande mistero delle inversioni:
Sirsasana lo riesci a fare a centro shala, Pincha Mayurasana no.
Corollario di Ewa:
Saper cadere bene da sirsasana è più importante di saperci salire bene.
Sirsasana lo riesci a fare a centro shala, Pincha Mayurasana no.
Corollario di Ewa:
Saper cadere bene da sirsasana è più importante di saperci salire bene.
venerdì 7 agosto 2015
giovedì 6 agosto 2015
Parole che amo: bagliore, abbaglio, sbaglio.
Bagliore qualcosa di luminoso che attrae lo sguardo, l'attenzione.
Ciò che emana splendore è attraente, ma anche insidioso e se la luce è troppo forte il bagliore può diventare abbaglio, "offuscamento della vista per eccesso di luce".
Non a caso, dalla stessa etimologia anche la parola "sbagliare" forse dal greco balios "accecante, cangiante" o forse da s-badare "non badare, non prestare abbastanza attenzione".
C'è sempre qualcosa di irresistibile in ciò che acceca, ecco perché è così difficile imparare dai propri sbagli.
(E io, che non imparo mai).
Ciò che emana splendore è attraente, ma anche insidioso e se la luce è troppo forte il bagliore può diventare abbaglio, "offuscamento della vista per eccesso di luce".
Non a caso, dalla stessa etimologia anche la parola "sbagliare" forse dal greco balios "accecante, cangiante" o forse da s-badare "non badare, non prestare abbastanza attenzione".
C'è sempre qualcosa di irresistibile in ciò che acceca, ecco perché è così difficile imparare dai propri sbagli.
(E io, che non imparo mai).
mercoledì 5 agosto 2015
martedì 4 agosto 2015
domenica 2 agosto 2015
Parole che amo: in_canto, incantesimo, charme
Parole che amo: in_canto, incantesimo, charme
Charme dal latino carmen, ovvero canto ma anche formula magica capace di stregare.
La stessa radice etimologica di incantesimo, formato da in + cantare che significa sia cantare in versi che ammaliare con sortilegi.
Il canto è magia e l'incanto è musica.
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